Wir bieten generationsübergreifendes, ganzheitliches Training an

Kraftgeräte, Muskelaufbau & Körperformung

Krafttraining ist längst nicht mehr den Bodybuildern vorbehalten. Bei uns hast du die Möglichkeit, generationsübergreifend zu trainieren.
Mit regelmäßigem Sport kann deine allgemeine Fitness, das Immunsystem, die Gesundheit und somit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
Unser vielseitiger, gepflegter Fitnessbereich bietet dir die Möglichkeit, unter qualifizierter Anleitung dein Trainingsziel zu erreichen. Muskeln an den richtigen Stellen und in gutem Maße aufzubauen und zu definieren. Auch ein gezieltes Training an den Geräten ermöglicht dir Haltungsschwächen und/ oder -Schäden vorzubeugen und/ oder auszugleichen.

Herz-Kreislauf-Training/ Cardio-Training

Du kommst schnell aus der Puste? Du möchtest deine Kondition verbessern und/ oder Fett verbrennen? Deine Gesundheit liegt dir am Herzen?
Dann bist du hier genau richtig! In unserem Cardio-Bereich mit Laufband Cross-Trainer und Ergometern geben wir dir die Möglichkeit dein Wohlbefinden zu steigern, deine Kondition zu verbessern, deinen Körperfettanteil zu senken und etwas für deine Gesundheit zu tun.

Zu Beginn deines Trainings wirst du von einem unserer ausgebildeten Personaltrainer auf deinen aktuellen Fitnesszustand geprüft. Bei diesem Eingangscheck werden neben den gesundheitlichen Aspekten deine Ziele definiert .

Unser Anliegen ist es, unseren Kunden da abzuholen wo er sich gerade befindet und ihn mit den Bewegungen und Übungen auszustatten, die ihn sein Trainingsziel erreichen lassen.
Trainieren sie Ihre individuellen Problembereiche an hochwertigen Geräten unter Leitung ausgebildeter Physiotherapeuten und Trainern. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan.